Twilight

8.0

Besser schlafen nach dem Lesen dank eines Filters

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Twilight ist eine App, die dir dabei hilft, besser zu schlafen. Sie eignet sich besonders für Personen mit Schlafstörungen und basiert auf der Theorie, dass blaues Licht kurz vor dem Schlafen den natürlichen Schlafrhythmus beeinflusst und Schlafprobleme auslöst. Dies ist allerdings nur eine Theorie und nicht wissenschaftlich belegt.

Innerhalb der App lassen sich einige Parameter nach Belieben anpassen. Man kann die Wärme der Farbe sowie die Intensität des Filters einstellen. Es lässt sich auch einstellen, wie lange der Filter den Bildschirm überdeckt, damit man ungestört schlafen kann.

In den erweiterten Einstellungen lässt sich festlegen, ob die App automatisch bei Start des Androids geöffnet werden soll und ob die Statusleiste ebenfalls verändert wird oder nicht. Man kann auch GPU Rendering nutzen, was jedoch mehr Akku ziehen könnte.

Twilight wirkt ziemlich gut. Leute mit Schlafstörungen können es ruhigen Gewissens mal für ein paar Wochen ausprobieren.
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